1.司會Time—20分鐘
2.慶生Time—40分鐘
3.運動Time—60分鐘
全體運動員宣誓（一起唱一起唱）—we are the champions !!
他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。(歌林多前書 9:25)
【文意註解】
世界上任何的成就，都是會朽壞的，都是會成為過去的。
屬靈的成就帶來屬天的獎賞，是不會朽壞的，是極重無比永遠的榮耀。
不論輸贏，大家都是冠軍，都是贏家！
所以都要全力以赴！
總指標：信心＋合作＋默契＝愛的團契
積分制：四關計分方式不同
獎 勵：獎品(?!)or愛的小手腳底按摩(!!)
a.窈東西
工具：尼龍神、氣球
規則：不能用手，隊員輪流上場。
限制：計時90秒
b.跳神
工具：神
規則：大家一起來跳神～
限制：計時150秒
c.凌波武
工具：尼龍神
規則：陪我來練武功～我來去無影蹤！
限制：一人三次機會
d.爬山
工具：登山杖
規則：上山，然後下山……
限制：切記！不能摸花草樹木，抓昆蟲～
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